چهار دلیل برای نوشیدن قهوه

    بسیاری از ما قهوه را با خواص کافئین برای انرژی بیشتر و یا افزایش مدت زمان بیداری، می‌شناسیم اما این نوشیدنی بهشتی خواص دیگری هم دارد. بحث های زیادی درباره‌ی فواید و مضررات قهوه وجود دارد اما کفه‌ی ترازوی فواید این نوشیدنی گیاهی همیشه سنگین‌تر است. یک فنجان قهوه برای خودتان ترتیب دهید و با ما همراه باشید تا خواص این نوشیدنی را بهتر از قبل بشناسید.

    قهوه بدون شک یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی است، البته انتخاب قهوه‌ی با کیفیت و تجربه‌ی نوشیدن قهوه‌ی دیسترو با اسیدیته ملایم، عطر و طعمی دلچسب که توسط دستانی ماهر برشته‌کاری شده و با در نظر گرفتن استانداردهای ملی و بین المللی (SCA) تهیه شده است، شما را با ما هم نظر می‌کند .

    1. قهوه می تواند عملکرد شما را در طول روز بهبود ببخشد

    مصرف یک فنجان قهوه در طول روز می تواند باعث احساس خستگی کمتر شود، این خاصیت به دلیل وجود کافئین درون دانه یا پودر قهوه است. کافئین شما را هشیار‌تر می‌کند درنتیجه عملکرد فیزیکی شما را به طور میانگین ۱۲-۱۱ درصد، بالا می‌برد. پس، منطقی است نیم ساعت قبل از بیرون رفتن از خانه و شروع روز کاری، یک فنجان قهوه‌ی غلیظ‌ نوش جان کنید.

    2. قهوه می‌تواند برای داشتن اندام ایده‌‌آل  کمک‌تان کند

    با نوشیدن قهوه متابولیسم بدن افزایش پیدا می‌کند و همین اتفاق از اضافه وزن شما جلوگیری خواهد کرد. 

    البته نمی‌توان از یک فنجان قهوه انتظار چربی سوزی بالا و کاهش وزن زیاد را داشت. با این حال، با نوشیدن معقول قهوه و ترکیب آن با یک رژیم غذایی سالم، می‌توانید تا حد معقولی کاهش وزن داشته باشید و بعد از مدتی متوجه می‌شوید تمام لباس‌های قدیمی‌تان دوباره اندازه‌تان شده است و به هیکل ایده‌آل‌تان نزدیک شده اید.

    3.قهوه می‌تواند لذت زندگی را واقعی‌تر کند

    کلمه افسردگی را این روزها زیاد می‌شنوید، انگار بخشی از زندگی‌مان شده است. افسردگی یکی از اختلال‌های روحی جدی است که بر کیفیت زندگی شما هم تاثیر می‌گذارد. دانشگاه هاروارد در این حوزه تحقیقاتی را انجام داده است که اثبات  می‌کند، زنانی که روزانه قهوه می‌نوشند 20 درصد کمتر از سایر زنان دچار افسردگی می‌شوند.

    نوشیدن یک فنجان قهوه معمولا سی ثانیه طول می‌کشد، در حالی‌که اثر آن در کیفیت زندگی پایا است ، از نوشیدن روزانه قهوه دریغ نکنید.

    4. قهوه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری ها را کم کند

    آلزایمر و پارکینسون دو بیماری رایج در حیطه عملکرد مغز هستند که درمان قطعی برای هیچ کدام از آن‌ها وجود ندارد، همین امر اهمیت پیشگیری از این بیماری‌ها را چندین برابر می‌کند. این درحالی است که طبق مطالعات انجام شده، کافئین خطر ابتلا به بیماری حیطه مغز را بین ۳۲ تا ۶۰ درصد کاهش می‌دهد.

    به طور کلی قهوه به دلیل وجود آنتی اکسیدان بالا نقش مهمی در پیشگیری از سرطان، پیری پوست  و غیره دارد. در واقع، بررسی‌ها نشان می‌دهد که اغلب مردم، بیش از میوه‌ها و سبزی‌ها، از قهوه، آنتی‌اکسیدان دریافت می‌کنند.

    با توجه به نکات گفته شده حرف آخر ما این است که قهوه دیسترو یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها است که با استفاده از مرغوب‌ترین دانه‌های قهوه و توسط به روزترین ماشین آلات اختصاصی صنعت قهوه تولید شده اند. با خیال راحت از نوشیدن فنجان قهوه لذت ببرید.

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *